Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
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65.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 November 2018:
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2267 kcal
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Fat: 111.10g | Prot: 93.85g | Carbs: 217.97g.
Breakfast: Coop Yogurt Intero Greco alla Stracciatella, Caffè (Espresso), Conad Cioccolato Fondente Extra 72%. Lunch: Melinda Mela Golden, Tonno in Olio (in Scatola), Coop Formaggio Fresco Spalmabile, Felicia Bio Pasta Biologica di Grano Saraceno. Dinner: Leerdammer Emmental, Insalata Mista Verde, Sasso Olio d'oliva, Burro, Coop Filetti di Alici, Jaus Pane ai Multicereali Fitness. Snacks/Other: Coop Yogurt Intero Greco alla Stracciatella, Fior di Natura Bevanda alle Mandorle, Molino Rossetto Farina di Farro Biologico, Uovo, Melinda Mela Golden, Caffè (Espresso), Cameo Arachidi Tostate e Salate, Caffè (Espresso), Kinder Cereali. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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giacomarco1981's Weight History
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