Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1693 kcal
|
Fat: 61.11g | Prot: 66.23g | Carbs: 217.88g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром, Яичница. Dinner: Жареная Картошка, Белый Хлеб, Напитки из Черноголовки Буратино, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|