Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
53.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1645 kcal
|
Fat: 68.11g | Prot: 66.26g | Carbs: 193.00g.
Breakfast: Чернослив, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Салат Цезарь, Спагетти Болоньезе, Котлета Домашняя, Картошка Вареная. Dinner: Молоко, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Чай Несладкий, Чай. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shaman_ka's Weight History
|