|
Czyżby wczorajszy tort? 😃
|
57.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1810 kcal
|
Fat: 87.75g | Prot: 71.80g | Carbs: 175.13g.
Breakfast: Muscle Mode Whey Star, Alesto Orzechy Pekan, Alesto Śliwki Suszone, Sante Siemię Lniane, Bakallino Migdały w Płatkach, Alesto Żurawina Suszona, Tesco Płatki Pełnoziarniste Owsiane, Tesco Płatki Pełnoziarniste Żytnie, Wart-Milk Mleko MU 3,2%, Vitasia Mleczko Kokosowe. Lunch: Czerwona Papryka, Jajko, Biedronka Masło Ekstra. Dinner: Biedronka Ciasto z Galaretką i Truskawkami, Kołacz, Tort. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|