jelü's Journal, 19 Nov 18

Rechte Bein ist noch sehr viel Wasser ! Ich warte und mach weiter!
62.6 kg Lost so far: 14.9 kg.    Still to go: 4.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 November 2018:
1196 kcal Fat: 30.83g | Prot: 92.85g | Carbs: 129.09g.   Breakfast: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Räucherlachs, Gekochtes Ei, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Lunch: Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Gut & Günstig Nasi Goreng. Dinner: Käse, Aldi Kochschinken, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Snacks/Other: Elstar. more...
2204 kcal Exercise: Fitbit - 24 hours. more...
Gaining 3.0 kg a Week

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Comments 
Ich wünsche dir, dass es bald besser wird!😚 
19 Nov 18 by member: Madam Glow

     
 

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