Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
44.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1699 kcal
|
Fat: 69.00g | Prot: 102.04g | Carbs: 161.24g.
Breakfast: Победа Шоколад 36% , Lavazza Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Пятерочка Банан. Lunch: Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Красный Октябрь Какао Порошок, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Эпоха Злаков Мюсли Пять Злаков, Победа Шоколад 36% . Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Макдоналдс Картошка Фри. Snacks/Other: Bonfesto Рикотта Лайт, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Пятерочка Банан, Катарсис Продукт Творожный без Сахара , Lavazza Кофе, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Ellizaveta's Weight History
|