Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1763 kcal
|
Fat: 81.15g | Prot: 89.27g | Carbs: 177.84g.
Breakfast: Бутерброд с Красной Икрой, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Сметана, Оладьи, Банан, Малиновое Варенье. Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Майонез, Dr. Oetker Пицца Четыре Сыра, Пепси Пепси-Кола, Салат Овощной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Razborka's Weight History
|