Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
84.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1904 kcal
|
Fat: 71.76g | Prot: 139.92g | Carbs: 166.94g.
Breakfast: Сливочное Масло, Еврозлак Сахар Песок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлопья Пшеничные, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Еврозлак Сахар Песок, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже. Lunch: Пятерочка Апельсин, Ржаной Хлеб, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Еврозлак Сахар Песок, Зеленый Чай, Дикси Сухари в Сахарной Обсыпке, Пшеничный Хлеб, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Чай, Еврозлак Сахар Песок, Пшеничный Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубничный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатальяПП's Weight History
|