Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
46.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1234 kcal
|
Fat: 37.19g | Prot: 57.36g | Carbs: 169.56g.
Lunch: Ягодный Макарун, Кетчуп с Мёдом Bbq (Hienz), Calve Майонезный Соус Лёгкий , Троекурово Шницель Натуральный из Куриного Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны Перья. Dinner: Ferrero Ferrero Rocher, Ананас, Роллы. Snacks/Other: Grante Кокосовая Вода. more...
|
|
1729 kcal
|
Exercise:
Силовая тренировка 43/45 - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|