Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1876 kcal
|
Fat: 55.17g | Prot: 21.07g | Carbs: 336.24g.
Breakfast: Millennium Пористый Белый Шоколад, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Мандарины. Lunch: Хурма. Dinner: Ананас, Джемы и Варенья, Хлеб с Отрубями, Рисовый Плов. Snacks/Other: Sandora Сок Яблочный, Roshen Вафли Krock. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катрусям's Weight History
|