Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1374 kcal
|
Fat: 80.54g | Prot: 73.10g | Carbs: 97.40g.
Breakfast: Натуральный Сыр, Сливочное Масло, Яйцо, Помидоры, Брокколи. Lunch: Натуральный Сыр, Пшеничный Хлеб, Холодец. Dinner: Сухари, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриное Белое Мясо (Обжиг). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Медовик. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nazaryaninga's Weight History
|