Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
91.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
3647 kcal
|
Fat: 88.38g | Prot: 267.65g | Carbs: 437.45g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо, ВкусВилл Джем Апельсин Лимон. Lunch: Льняное Масло, Куриное Филе, Куриное Филе, Националь Рис Жасмин, Националь Рис Жасмин. Dinner: Банан, Vитамин Летняя Смесь, Куриное Филе, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Останкинский Творог Обезжиренный, Геркулес Геркулес Традиционный, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein. Snacks/Other: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Геркулес Геркулес Традиционный. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|