Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
65.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
2005 kcal
|
Fat: 78.45g | Prot: 112.55g | Carbs: 215.79g.
Breakfast: Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Малина (Несладкая, Замороженная), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Lunch: Calve Соус для Рыбы Тартар, Магнит Морковь Свежая, Яйцо, Каравай Ржаное Чудо, Куриное Филе, Помидоры, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Dinner: Лента Паста Шоколадно-Молочная. Snacks/Other: Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Мёд, Каждый День Молоко 1,5%, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikol1907's Weight History
|