Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
88.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
1278 kcal
|
Fat: 57.11g | Prot: 79.39g | Carbs: 103.45g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Край Каравай Хлеб "Чабатта", Вареное Яйцо. Lunch: 4 Сезона Плов с Бараниной. Dinner: Гречка Отварная, Жаркое из Свинины (Постное). Snacks/Other: Кальмары (Вареные или на Пару), Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Фруктое Напиток-Пюре (из Фруктов или Только с Фруктовым Соком). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luga1955's Weight History
|