Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1546 kcal
|
Fat: 82.86g | Prot: 86.02g | Carbs: 114.80g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Авокадо Авокадо, Мёд, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Мистраль Маш Отварной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Сыр Адыгейский, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stysha83's Weight History
|