Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
45.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1327 kcal
|
Fat: 45.26g | Prot: 84.49g | Carbs: 154.83g.
Breakfast: Банан, Яйцо (Целое), Овсяноблин (Яйцо+Геркулес), Миндаль, Золотой Изюм (без Косточек), Гудвилл Хлопья Овсяные. Lunch: Гудвилл Гречневая Крупа, Перекресток Куриное Филе, Овсяноблин (Яйцо+Геркулес). Dinner: ЗМК Творог Детский 5%. Snacks/Other: Овсяноблин (Яйцо+Геркулес), Яблоки, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saida Saida's Weight History
|