Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
81 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
2106 kcal
|
Fat: 102.67g | Prot: 91.89g | Carbs: 210.56g.
Breakfast: Сыр Твердый, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Курица (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка. Dinner: Epica Йогурт Питьевой Манго. Snacks/Other: Козельский Сырок с Кокосом, Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masterbu's Weight History
|