Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
80 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
2214 kcal
|
Fat: 60.58g | Prot: 143.23g | Carbs: 270.87g.
Breakfast: Своя Линия Молоко 1,5%, Nestle Nesquik, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Яблоко Голден, Банан, Розумний Вибір Изюм, De Luxe Пластівці Вівсяні Крупнозернові. Lunch: Котлеты в Вафле, Верес Икра Кабачковая, Картофель Тушеный с Мясом, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Ферма Молоко 1,5%, Украинский Творог Нежирный. Snacks/Other: Пирожное, Тыквенная Каша, Пирожок с Капустой. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|