Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
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75.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 November 2018:
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3184 kcal
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Fat: 72.13g | Prot: 176.60g | Carbs: 449.65g.
Breakfast: Più Cereali Bio Corn Flakes, Alpro Latte di Nocciola. Lunch: La Fattoria Petto di Pollo, Auchan Olio Extravergine di Oliva, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. Dinner: Auchan Olio Extravergine di Oliva, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, KV Nordic Salmone Norvegese Affumicato. Snacks/Other: Acquafarina Piadina Kamut Biologica, Rigamonti Bresaola, Alesto Noci, Roberto Pan Fiocco Integrale, Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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