Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
73 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
1372 kcal
|
Fat: 56.11g | Prot: 36.66g | Carbs: 164.68g.
Breakfast: Люля-Кебаб, Тушеные Овощи. Lunch: Люля-Кебаб, Сахар, Кофе, Каждый День Лечо, Соевый Соус, Карусель Рис Отварной с Грибами. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сыр Российский, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Красные Помидоры, Лаваш Армянский. Snacks/Other: Грейпфрут, Keltske Пиво Безалеогольное, Сахар, Кофе, Сахар, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
unrealfairy's Weight History
|