Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
115.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 47.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
565 kcal
|
Fat: 17.18g | Prot: 9.82g | Carbs: 98.16g.
Breakfast: Льняное Масло, Старые Традиции Белевский Зефир Детский, Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Залесский Фермер Масло Сливочное 82,5%, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|