Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
1820 kcal
|
Fat: 85.55g | Prot: 77.01g | Carbs: 191.69g.
Breakfast: Торт блинный, Кофе с Молоком, Сыр Чеддер. Lunch: Овсяное Печенье, Кофе, Огурец (с Кожурой), Суп фрик. Dinner: Зеленый Чай, Арбуз, Овсяное Печенье, Сладкий Красный Перец, Огородников Лечо Болгарское, Макароны или Лапша с Сыром, Жареное Яйцо, Фейхоа. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|