👍👍
|
92.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
1368 kcal
|
Fat: 56.26g | Prot: 102.20g | Carbs: 100.27g.
Breakfast: Kiwi, Kerrygold Butter, Kaffee, Wurstaufschnitt, Gekochtes Ei, Linessa Erdbeere Marmelade, Weizenbrötchen, Croissant, Edeka Bio Frankendammer. Lunch: Egle Braune Soße, Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb, Kaninchen. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Guten Morgen lieber Ernst. Na also geht doch.😍. Schönen Sonntag.🙋♀️☕
18 Nov 18 by member: schnorra
|
Guten Morgen, 1 KG in einer Woche 👍Super! Weiterhin viel Erfolg🙋
18 Nov 18 by member: buecherwurm_02
|
18 Nov 18 by member: unbreakable-0810
|
Guten Morgen. Schönen Sonntag. 🤗😊
18 Nov 18 by member: Gratisgeschenk
|
Morgen, das ist ja👍Super! Hab noch einen schönen Sonntag🤗🍀.
18 Nov 18 by member: ChipBobo
|
Das sieht doch super aus. Weiter so👍🙋♀️
18 Nov 18 by member: Süsse 60+
|
Da kann ich im Moment nicht mithalten.😣.
18 Nov 18 by member: schnorra
|
Wow. toll! Noch einen tolle Sonntag 🤗
18 Nov 18 by member: Madam Glow
|
Lass deinem Sonntag auch gemütlich ausklingen. 🍷
18 Nov 18 by member: schnorra
|
Hallo Ernesto :) tolle Leistung! Schönen Sonntag noch 🍀
18 Nov 18 by member: Kilotalfahrt
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ernesto.julian's Weight History
|