Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
89.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
893 kcal
|
Fat: 34.11g | Prot: 50.24g | Carbs: 94.88g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира). Lunch: La Pina Арахисовая Паста, Травяной Чай, Prosto Крупа Пшеничная, Гуляш из Говядины. Dinner: Кефир 2,5%, Идеал Хлеб Диетический, Полезные Продукты Хумус с Паприкой и Петрушкой. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таленька's Weight History
|