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- 0,9
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92.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 November 2018:
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4648 kcal
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Fat: 205.47g | Prot: 153.51g | Carbs: 461.46g.
Breakfast: Bolo de Milho, Banana Prata, Café com Açúcar, Coxinha, Hellmann's Maionese, Tirolez Queijo Branco, Caldo de Cana. Lunch: Santa Helena Amendoim Japonês, Cenouras, Subway Tomate, Hortifruti Limão, Rúcula, Repolho-Roxo, Skol Cerveja, Perdigão Linguiça Mista Fininha Defumada, Santa Fé Linguiça Pura de Porco. Dinner: Isis Bebida Láctea Fermentada com Polpa de Morango, Banana Nanica, Skol Cerveja, Pizza de Frango com Catupiry, Sadia Pizza de Calabresa, Yoki Paçoquinha de Amendoim, Heinz Maionese, Seara Peito de Frango Desfiado, Sadia Mussarela, Padaria Pão Francês. Snacks/Other: Brahma Cerveja, Tirolez Queijo Branco, Café com Açúcar, Banana Nanica. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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Jonão Cebolão's Weight History
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