Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
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74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 November 2018:
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2700 kcal
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Fat: 78.21g | Prot: 131.24g | Carbs: 380.52g.
Breakfast: Knusperone Zarte Haferflocken, Edeka Kokosraspeln, Aldi Beerenmischung, REWE Avocado, Gurke (Geschält), Myprotein Omega 3, Choco Bistro Mais-Waffeln, Kupfer Hänchenbrustfilet, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Knusperone Zarte Haferflocken, Blumenkohl, Pellkartoffeln, Le Gusto Kartoffelpuffer, Zucchini, Senf, Kania Ketchup Light, Roggenbrötchen, REWE Avocado, Choco Bistro Mais-Waffeln, Myprotein Omega 3, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Edeka Kokosraspeln, Aldi Beerenmischung, Mandarine, Multinorm Magnesium Brausetabletten, Myprotein Omega 3, Leibniz Butterkeks, Blumenkohl, Knusperone Zarte Haferflocken, Spitzpaprika, Jacoby Granatapfelsaft , Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, Kupfer Hänchenbrust, Zucchini, Eiklar, Gekochtes Eigelb, Roggenbrötchen, Kohlrabi, Dattel. Lunch: REWE Avocado, Choco Bistro Mais-Waffeln, Gurke (mit Schale), Myprotein Omega 3, Kupfer Hänchenbrustfilet, Choco Bistro Mais-Waffeln, Kupfer Hänchenbrustfilet, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Edeka Kokosraspeln, Aldi Beerenmischung, Blumenkohl, Rosenkohl, Zwiebeln, Knoblauchpulver, Pellkartoffeln, Aldi Puten-Ministeaks, Myprotein Omega 3, Blumenkohl, Kiwi, Rosenkohl. Dinner: REWE Avocado, Choco Bistro Mais-Waffeln, Zucchini, Myprotein Omega 3, Kania Ketchup Light. Snacks/Other: Knusperone Zarte Haferflocken, Choco Bistro Mais-Waffeln, Myprotein Omega 3, Kohlrabi. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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03Kris08's Weight History
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