Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1281 kcal
|
Fat: 72.34g | Prot: 52.25g | Carbs: 121.67g.
Breakfast: Сосиски Атенк Куринные Сосиски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Твердые Конфеты. Lunch: Желтая Зимняя Тыква, Зеленый Листовой Салат, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Чечевичный Суп. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Пирожное. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nazaryaninga's Weight History
|