Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
60.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1660 kcal
|
Fat: 71.25g | Prot: 97.14g | Carbs: 163.93g.
Breakfast: Оладьи, Чернослив, Финик, Геркулесовая Каша на Воде, Encampa Арахисовая Паста Creamy, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Победа Шоколад Молочный с Орехом. Lunch: Главсуп Рассольник с Курицей, Огурец (с Кожурой). Dinner: Омлет с Молоком, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Брокколи на Пару, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|