Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1581 kcal
|
Fat: 57.70g | Prot: 110.25g | Carbs: 156.85g.
Breakfast: Варенье, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Сахаром, Овсяноблин. Lunch: Кофе с Сахаром, Простоквашино Творог 2%, Овсяноблин, Варенье. Dinner: Лук, Моя Семья Сок Мультифрукт, Русский Хлеб Хлеб Деревенский Особый, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Тимоша Халва Подсолнечная, Голден Яблоко. more...
|
|
1910 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azarina Elena's Weight History
|