Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
53.1 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1826 kcal
|
Fat: 95.87g | Prot: 106.14g | Carbs: 102.61g.
Breakfast: Coffee (Brewed From Grounds), Лента Пирог с Мясом. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Магуро Тунец Салатный Натуральный, Магнит Огурцы, Tomatoes, Tea (Brewed). Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Лента Эскалоп в Маринаде Средиземноморский, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Snacks/Other: Grapefruit (Pink and Red), Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|