Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1279 kcal
|
Fat: 43.77g | Prot: 83.02g | Carbs: 137.25g.
Breakfast: Макфа Вареные Макароны, Яйцо Куриное. Lunch: Булгур (Вареный), Свинина Запеченая. Dinner: Макфа Вареные Макароны, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Nestle Хлопья Фитнесс, Магнит Грейпфрут, Био Баланс Биойогурт Злаки 1,5%, Малина (Несладкая, Замороженная). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалерияВорона's Weight History
|