Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
38.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
956 kcal
|
Fat: 29.78g | Prot: 42.16g | Carbs: 137.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Сыр Адыгейский. Lunch: Чечевичный Суп, Свежевыжатый Яблочный Сок. Dinner: Мандарин, Яблоко Зеленое, BARNEY's BEST Crunchy Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Dr.Korner Хлебцы Карамельные, Продукт Белково-Витаминный Кедровая Сила (Спортивная), АКТИВИА Кефир 1%. Snacks/Other: Клубника, Груша. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.acro's Weight History
|