Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1465 kcal
|
Fat: 59.50g | Prot: 86.30g | Carbs: 142.57g.
Breakfast: Кофе из Зерен с Молоком без Сахара, ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Инжиром и Изюмом. Lunch: Колбаса, Мистраль Булгур Приготовленный. Dinner: Болгарский Перец, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Global Village Фасоль Белая Консервированная. Snacks/Other: Голден Яблоко, Перекресток Авокадо, Сельдерей, Активия Натуральный Биойогурт с Черникой и Злаками, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури с Ванилином, Какао. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|