Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
46.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1399 kcal
|
Fat: 32.37g | Prot: 89.91g | Carbs: 178.58g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Lunch: Bondis Grano e Quinoa, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: MG SUPPLEMENT Farina d'avena (Bacon), Galbani Galbanino, Pomodori, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Scotti Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaryClaire92's Weight History
|