Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
66.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
817 kcal
|
Fat: 30.11g | Prot: 69.23g | Carbs: 69.02g.
Breakfast: Мёд, 4 Сезона Брусника Замороженная, Кофе с Молоком, Уник Омега-3. Lunch: Соевый Соус, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Салат Айсберг, 5 Морей Икра Трески, Barilla Макароны, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Мёд, Чай с Молоком. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniyaVo's Weight History
|