Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
72 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1161 kcal
|
Fat: 37.57g | Prot: 67.47g | Carbs: 147.53g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Овсяноблин, Конти Конфета Золотая Лилия, Кофе. Lunch: Щи с Мясом, Булочка Зерновая. Dinner: Bombbar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Салат из Свеклы с Черносливом, Красные Помидоры, Лента Шампиньоны Жареные без Масла , Barilla Макароны Отварные, Апельсин. Snacks/Other: Банан, Первым Делом Чернослив , Первым Делом Курага , Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Литвинова_Екатерина's Weight History
|