Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
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54 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 November 2018:
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1993 kcal
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Fat: 41.18g | Prot: 126.14g | Carbs: 258.25g.
Breakfast: Granarolo Latte senza Grassi -30% Zuccheri, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Rigoni Di Asiago Nocciolata Bianca, Conad Marmellata Bio Albicocca, Granarolo Latte senza Grassi -30% Zuccheri, Coop Banana (Frutto), Rapunzel Farina di Carrube , Natura in Festa Fiocchi di Avena, Myprotein Fiocchi d'avena, BPR Nutrition Multigrain Cooking Mix Biscotto Olandese. Lunch: Coop Ceci, Granarolo Latte senza Grassi -30% Zuccheri, Maia Albume d'uovo, Vital Nature Farina di Riso, Il Fior di Loto Farina Integrale di Avena Bio. Dinner: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Parma Sole Bio Sugo Con Basilico, Green Grocer's Piselli Fini, Alce Nero Cous Cous Di Grano Duro Integrale. Snacks/Other: BPR Nutrition Protein Bar Cookies, Lidl Skyr to Go [Vaniglia], Biscotti Mela & Cannella - Ricetta di whitelikemilk, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Milbona Skyr Vaniglia , Milbona Quark Magro, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut. more...
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steady weight
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Francesca Zarri's Weight History
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