Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
39.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
842 kcal
|
Fat: 15.84g | Prot: 98.38g | Carbs: 81.24g.
Breakfast: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Soba Гречневая Лапша, Зеленая Стручковая Фасоль, Куриная Печень. Dinner: Запеченный или Жареный Лосось, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Свежевыжатый Морковный Сок, 0 Калорий Крем-Суфле с Вишней, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya_gusarova04's Weight History
|