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全く全身の脂肪が減ってないのに突然これは変。風邪が悪化したせいか。
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48.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 November 2018:
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1435 kcal
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Fat: 55.39g | Prot: 40.56g | Carbs: 193.84g.
Dinner: ロールパン, 卵のピクルス pickled beet egg, 焼き芋. Snacks/Other: りんご 小 皮付, 明治 スーパーカップ ストロベリーチーズ, 玉ねぎ, 玉ねぎ, キャベツ, 大根, 大根, 日本ハム ハーフベーコン, ニンジン, キャベツ, グリコ Bifix ヨーグルト 甘くないプレーン, 業務スーパー こだわり生フランク ハーブ入り. more...
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Losing 14 kg a Week
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