Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
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97 kg
Lost so far: 36.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 November 2018:
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2091 kcal
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Fat: 75.87g | Prot: 54.00g | Carbs: 313.06g.
Breakfast: Haferflocken, Äpfel, Zimt, Seeberger Balance-Fruits, Milch 1,5%, Alnatura Walnusskerne, Alnatura Haselnüsse Gemahlen, Ja! Gemahlene Mandeln, Edeka Kokosraspeln, Das Gesunde Plus Grüner Tee Zitrone-Ingwer, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz . Lunch: Gut & Günstig Käsekuchen, Confiserie Firenze Altdeutscher Käsekuchen, Äpfel, Rote Paprika, Mandarine, Kinder Riegel (21g). Dinner: Trauben, Saint Albray Französischer Weichkäse. Snacks/Other: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz . more...
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Losing 0.6 kg a Week
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Merlin008's Weight History
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