Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
53.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1314 kcal
|
Fat: 89.29g | Prot: 33.28g | Carbs: 97.42g.
Breakfast: Хлеб, Сало, Мёд, Чай с Лимоном, Клементины, Ратимир Холодец по-Домашнему, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная, Чай с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Snacks/Other: Микоян Шпик по-Домашнему, От Палыча Торт Прага, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
P.Nаталья's Weight History
|