Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
47.7 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
736 kcal
|
Fat: 28.31g | Prot: 48.02g | Carbs: 71.12g.
Breakfast: Магнит Мандарин, Milzu Crunchies With Cinnamon , Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Alpen Gold Молочный Шоколад со Вкусом Капучино, Коломенское Йогурт Черника Термостатный. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Dinner: Магнит Мандарин, Азбука Вкуса Голубика, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Семга на Пару. Snacks/Other: Магнит Мандарин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyafleshlove's Weight History
|