Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
53.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1441 kcal
|
Fat: 55.43g | Prot: 86.94g | Carbs: 144.93g.
Breakfast: Мёд, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Сыр Адыгейский, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Сметане, Мистраль Маш Отварной. Dinner: Котлета Куриная. Snacks/Other: Сладкий Остров Леденцы, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, Красное Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stysha83's Weight History
|