Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1382 kcal
|
Fat: 45.47g | Prot: 96.39g | Carbs: 148.58g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо, Сахар, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Сваренное Вкрутую Яйцо, Говядина Постная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Billa Яблоко Гренни Смит . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna89st's Weight History
|