Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
84.3 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1345 kcal
|
Fat: 51.30g | Prot: 73.16g | Carbs: 166.01g.
Breakfast: Банан, Домик в деревне Масло Сливочное, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Greenfield Чай Черный. Lunch: Свекла Вареная, Курица Вареная, Рис Вареный. Dinner: Domino’s Pizza Пицца Ветчина и Грибы, Domino’s Pizza Пицца 4 Сыра . Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, Heinz Наливное Яблочко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliet_88's Weight History
|