Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1189 kcal
|
Fat: 60.80g | Prot: 91.13g | Carbs: 74.46g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Скумбрия Запеченная, Морской Коктейль, Брокколи, Желтая Летняя Тыква, Мёд. Lunch: Кешью, Скумбрия Запеченная, Тыква. Dinner: Инжир, Добряна Сыр Бри, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Other: Скумбрия Запеченная, Капучино. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerynayasu's Weight History
|