Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
60 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1149 kcal
|
Fat: 50.22g | Prot: 43.70g | Carbs: 142.27g.
Breakfast: Печенье. Lunch: Подсолнечное Масло, Гречка. Dinner: Твердые Конфеты, Бастурма, Бастурма, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Овсяное Печенье (с Изюмом), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nazaryaninga's Weight History
|