Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
2167 kcal
|
Fat: 38.06g | Prot: 39.06g | Carbs: 208.83g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Белый Хлеб, Healthy Food Паста с Курицей, Сливочно Сырная Паста. Snacks/Other: ESSA Пиво Lime & Mint, ESSA Пиво, ESSA Пиво Lime & Mint, ESSA Пиво Lime & Mint, ESSA Пиво, ESSA Пиво Lime & Mint, ESSA Пиво, ESSA Пиво Lime & Mint, ESSA Пиво, ESSA Пиво Lime & Mint, ESSA Пиво, ESSA Пиво Lime & Mint, ESSA Пиво, ESSA Пиво Lime & Mint, ESSA Пиво, ESSA Пиво, ESSA Пиво Lime & Mint, ESSA Пиво, ESSA Пиво Lime & Mint, ESSA Пиво. more...
|
Losing 113.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|