Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
53.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
642 kcal
|
Fat: 23.77g | Prot: 26.12g | Carbs: 88.20g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Помидоры, Магнит Банан, Kraft Сыр Филадельфия, Кофе с Молоком, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Фасоль Стручковая, Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная, Коричневый и Дикий Рис, Зеленый Чай, Помидоры. Snacks/Other: Магнит Хурма, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Помидоры, Кофе с Молоком, Kraft Сыр Филадельфия. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milada-69's Weight History
|