Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
85.5 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1281 kcal
|
Fat: 37.95g | Prot: 98.26g | Carbs: 141.93g.
Breakfast: Ласковое Лето Наполнитель Вишня, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Хлеб, Кофе с Молоком, Братья Грилль Ветчина Кельнская, Кунцево Кашка Минутка с Клубникой. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, Фасоль Стручковая. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Ласковое Лето Наполнитель Вишня, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Яичный Белок, Стручковая Фасоль с Яйцом. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzhelika She's Weight History
|